Hold deg frisk i kulden
HverdanPleie

Hold deg frisk i kulden

Vinter og kulde kan ofte by på mer sykdom enn ellers. Det er få som slipper unna med minst en forkjølelse i løpet av vinterhalvåret. Det gjelder å ta hensyn til kulda, kle seg godt og ta noen forhåndsregler. Prøv å holde deg frisk med noen enkle tips og triks! J

Forebygg sykdom

Forkjølelse kan forebygges ved å:

  • Holde seg varm, spesielt på beina.
  • Vaske hendene.
  • Sove nok og ikke stresse.
  • Være forsiktig med å nærme seg andre som er forkjølet.
  • Spise C-vitaminer.

Dersom du allikevel skulle bli forkjølet kan du bli frisk ved å:

  • Spise hvitløk.
  • Legge hodet høyt om natten.
  • Få i deg solhatt. Fåes kjøpt hos Life, Helsekost.
  • Drikke mye, og gjerne varm drikke.
  • Få i deg sitron som hjelper ved vond hals.

Hold deg frisk

Influensa

Influensa er en mer alvorlig sykdom som er en infeksjon man får på grunn av et virus.

Tips til å bli kvitt influensaen:

  • Drikk mye, spesielt varm drikke.
  • Gi deg selv et C-vitaminsjokk.
  • Feberdempende medisiner kun om feberen er høy.
  • Ta det rolig hjemme under pledd.
  • Få frisk luft selv om du er inne.
  • Få i deg solhatt Fås kjøpt hos Life, Helsekost.
  • Bruk nesespray med saltvann.

”Must-haves”

Som styrker immunforsvaret og bidrar til å gjøre deg raskere frisk:

Produkter mot forkjølelse

1. Antibac Pharma Gel, Vitusapotek 44,9,- // 2.  CuraMed Hoste & Hals varm drikke med solbærsmak, Vitusapotek 84,9,- // 3.  Bisolvon Mikst med kirsebærsmak, Vitusapotek 109,9,- // 4. Echinaforce Solhatt, Life 149,- // 5. Bisolduo sugetabletter, Vitusapotek 69,9,- // 6. Echina hot drink, Life 172,- // 7. Aloe Vera saltvannspray, Vitusapotek 69,9,-

Styrk immunforsvaret ditt og hold deg frisk nå i kulda!


Skrevet av: Sandra Nathalie Johansen
Referanse: https://www.dinside.no/okonomi/hold-deg-frisk-i-vinter/62379486

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

x